Conseils pour les jeunes gardiens qui débutent.

Pour qu'un gardien débutant, devienne un gardien effectuant de bonnes performances sportives, il doit passer à travers plusieurs étapes dans sa préparation générale. Ces étapes sont caractérisées par le développement de sa personnalité (physique, psychique, sociale) ainsi que par la charge adéquate d'entraînement. Le processus d'entraînement doit être systématiquement planifié et il doit prendre en considération les spécificités de la catégorie d'âge et du niveau de performance. Au cours de l'entraînement quotidien le gardien acquiert des nouvelles compétences et perfectionne celles qu'il possède déjà. Pour pouvoir maîtriser le processus d'entraînement, il est nécessaire de disposer d'une préparation physique adéquate. Nous pouvons tester ses capacités physiques de même que les développer systématiquement lors de l'entraînement. Pour qu'un gardien puisse montrer pendant le match ce qu'il a appris à l'entraînement, il doit disposer aussi d'une préparation psychologique. Le développement harmonieux de la performance du gardien dépend également de son état de santé. Il est important d'éviter les blessures. Dans ce but, il est souhaitable que le gardien témoigne d'une hygiène de vie irréprochable tant sur le plan diététique que sur le plan de son mode de vie.