Comme tous les ans, nous allons prochainement passer à l’heure d’été. La fameuse heure d’été qui nous fait perdre une heure de sommeil, mais nous permet de gagner en lumière et en bonne humeur ! Bonne nouvelle, cette année le changement d’heure tombe pile le week-end de Pâques avec un lundi férié pour s’y faire.
Hasard heureux du calendrier, cette année nous aurons deux journées complètes pour nous remettre du passage à l’heure d’été et de l’heure perdue en même temps à la faveur de l’ensoleillement. C’est dans la nuit du 30 mars au 31 mars (celle du samedi au dimanche donc) que la Belgique passera officiellement à l’heure d’été.
En ce qui concerne l’éternel débat de savoir si on gagne ou perd quelque chose, on perdra donc une heure de sommeil puisqu’à 7 heures du matin, il sera déjà 8 heures ! Par contre, en échange on gagnera plus d’ensoleillement, ce qui vaut donc le coup pour le moral.
Heureusement, vous aurez tout le loisir de vous reposer et d’assimiler cette heure en moins durant le lundi de Pâques qui tombe le 1er avril et est férié.
Changement d’heure d’été : ses origines.
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-Pour en savoir un peu plus, il faut revenir sur une partie de notre histoire. En effet, le changement d’heure a été instauré en 1975 après le choc pétrolier de 1973/1974 dans le but de faire des économies d’énergie. Il faut savoir que l’Allemagne et le Royaume-Uni ont eu cette idée bien avant la France en 1916.
-L’ensemble de l’Union Européenne a adapté le changement d’heure dans les années 80 et depuis 1998 le changement d’heure se fait au même moment afin d’harmoniser l’UE.
Quelques astuces pour être à l’heure.
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-Pour ne plus chercher, si on avance ou si on recule d’heure, voici un moyen mnémotechnique infaillible.
• changement d’heure d’été en Avril = début du mot en AV donc on Avance d’une heure.
• changement d’heure d’hiver en octobre = fin du mot en RE donc on Recule d’une heure.
Pour ne pas être complètement décalé, voici quelques conseils :
• Évitez les boissons excitantes après 16h.
• Conservez vos habitudes pour le coucher et le lever.
• Faites une sieste dans l’après-midi si besoin.
• Réglez votre horloge la veille et pour les autres appareils comme les portables et ordinateurs le changement d’heure se fait généralement tout seul.
-Donc n’oubliez pas, nous changeons d’heure dans la nuit du samedi 30 mars au dimanche 31 mars 2013. A 2 heures du matin, il sera en effet 3 heures.
Sam 30 Mar - 10:43
