www.e-s-a.net
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.



 
AccueilDernières imagesRechercherS'enregistrerConnexionBlog
-28%
Le deal à ne pas rater :
-28% Machine à café avec broyeur à grain MELITTA Purista
229.99 € 318.99 €
Voir le deal

 

 Exercice d'explosivité.

Aller en bas 
AuteurMessage
Flo...
Admin-foot
Admin-foot
Flo...


Date d'inscription : 08/04/2011
Localisation : 1080 Bruxelles
Messages : 714
Points : 1623
Réputation : 9

Exercice d'explosivité.  Empty
MessageSujet: Exercice d'explosivité.    Exercice d'explosivité.  Icon_minitimeJeu 19 Mai - 8:33

Petit exercice d'explosivité à 3. L'exercice durera 2 minutes par joueur en alternance.





Ici le joueur débutera l'exercice avec le ballon en essayant de toucher un maximum le ballon "pied gauche, pied droit " avant de stopper celui ci et de démarrer en sprint ...


Revenir en haut Aller en bas
https://evolution-soccer.forumgaming.fr
 
Exercice d'explosivité.
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
www.e-s-a.net :: L'école des formateurs, joueurs ... :: L'entraînement et préparation du joueur de champ.-
Sauter vers: